Vi sender deg gjerne vår katalog HELT gratis!
Klikk på knappen for å bestille din katalog kostnadsfritt hjem i postkassen.
Hei, hvordan kan vi hjelpe deg?
Hva er trionisk gange?
Gåing gjør underverker
Gåing er en så vanlig aktivitet at folk flest tar det for gitt. Men faktisk er det en utmerket naturlig trening som kan hjelpe deg å holde deg frisk og leve lenger, kontrollere vekten din, holde deg lykkelig, nyte tiden med venner og familie, lære mer om ditt lokale område eller feriedestinasjon og til og med ta vare på miljøet.
Å gå i totalt 30 minutter om dagen oppfyller minimumsanbefalingene for fysisk aktivitet. Dette trenger ikke å gjøres i én gåtur, det kan også deles inn i to eller tre kortere turer.
To ting samtidig
En annen flott ting med å gå er at det lar deg gjøre to ting samtidig. Mens du får den sunne treningen du kan; tilbringe tid med å gå og snakke med venner og treningskamerater, utfordre partneren din til et slag golf eller utforske omgivelsene dine.
Å snakke mens du går hjelper deg faktisk å trene med riktig intensitet. For best mulig kondisjon og fettforbrenning bør du holde et raskt tempo, men likevel kunne føre en samtale. Så i tillegg til å være godt selskap, er vennen din også din egen pulsmåler.
Vi er glade for at vi kunne hjelpe deg. Takk for tilbakemeldingen din!
Vennligst gi oss tilbakemelding eller spør oss via:
- +46 8 522 100 50
- Chat med oss
- Post
Or share your feedback directly:
Les og oppdag mer om vår rullator av premium kvalitet
Ønsker du å vite mer? Under finner du alt du trenger å lære om våre Veloped og Walkers rullatorer