Har du problemer med å gå? Gi dine kjære et ganghjelpemiddel i gave!

Artikkelen er skrevet av Gwen M Ray,

Det gir ingen mening. Jeg mener, hvem har dårlig samvittighet over å bruke penger på nye briller? Jeg har to par, vanlige briller og databriller, og de er ikke billige. Progressive glass er dyre. Men jeg liker å se verden rundt meg, så jeg bruker penger på det, uten å se meg tilbake. Jeg liker å gå uten å miste balansen og falle også. Så hvorfor får jeg dårlig samvittighet av å bruke noen av våre hardt opptjente penger på en rullator?

Kanskje var det fordi vi tidligere brukte slike penger på morsomme ting, som var felles aktiviteter for oss begge. Som da vi fikk liggesykler. Vi likte de syklene i årevis, og trakk barna våre etter i vogner til de var store nok til å sykle selv.

Jeg kunne ikke se for meg at en rullator var like morsom.

Men fysioterapeuten min oppfordret meg til å skaffe en. Hun foreslo en terrenggående rullator ut fra hvor jeg bor, og hvilke aktiviteter jeg pleide å glede meg over.

Jeg var nølende, men så tenkte jeg på de siste turene våre. Mannen min gikk ved siden av meg i spenn. Han var bare opptatt og bekymret for at jeg skulle falle. Jeg konsentrerte meg om ikke å falle. Ingen av oss gledet seg over naturen og selve turen. Jeg ble også fort sliten og ble desperat etter å komme tilbake til bilen, slik at jeg kunne sette meg ned.

Jeg følte meg som en byrde som trengte hjelp med de enkleste ting, som jeg før pleide å gjøre uten problemer. Men jeg ville prøve å fortsette å gå på tur så lenge jeg hadde mulighet. Jeg ønsket ikke å bli sittende igjen når hele familien skulle gå en tur, rundt i nabolaget, når vi besøkte familien til mannen min.

Så mannen min og jeg begynte å lete etter rullatorer som kunne håndtere mer enn bare en tur til matbutikken. Vi valgte en Trionic Veloped Trek.

Helt klart verdt hver eneste krone.

Da jeg måtte skrive en kort artikkel om mitt "hvorfor" for å bli forfatter, inspirerte min nye rullator meg til å skrive dette:

Jeg skyver terrengrullatoren min foran meg nedover en grusvei, sikter mot løvet og gleder meg over den knasende lyden det lager når de store gummidekkene ruller over dem. Mannen min ler av hvor lett jeg lar meg more, og legger hånden sin over min der den hviler på den grå, sklisikre gummien på rullatorhåndtaket.

Jeg tar inn alt, nyter hvert øyeblikk. Jeg ser mannen min, bekymringsfri og lykkelig. Hans utrolige smil får alltid hjertet til å hoppe, til og med 26 år etter at jeg første gang så det lyse opp ansiktet hans.

Jeg mener, hvem skulle noen gang tro at en rullator ville gi den gleden? Det var absolutt ikke det som dukket opp i hodet mitt da jeg forestilte meg en tur med en rullator!

Min favorittdel av det utdraget? "Jeg ser mannen min, bekymringsfri og lykkelig."

Mer kvalitetstid sammen

Vi ønsker alle å tilbringe tid med våre kjære. Å spille kort og brettspill kan være morsomt, men det er også hyggelig å komme seg ut med familien og gå på tur.

Hvis du har et problem med å gå, kan du fortelle familien og vennene dine: "Jeg har det bra her, bare gå dere og ha det gøy," til du er blå i ansiktet. De vil ikke tro på det du sier, mer enn du tror på det selv.

Å legge det på dine nærmeste er en byrde. Å bruke litt penger på et ganghjelpemiddel, slik at du kan bli med dem, er en gave.

Så klart kan du ikke gjøre alt det de gjør, men du vil fortsatt ha det gøy. Den ideen om at folk som ikke kan klatre over berg, eller løpe i bølgene blir triste av å se andre mennesker gjøre det, er bare tull. Folk er triste av å sitte hjemme alene. Å se på sine kjære stupe kråke i bølgene og få ansiktet fullt av sand er underholdende (om de kommer opp og ler selvfølgelig). I tillegg er vinden i håret og lukten av sjøen like deilig bak en rullator.

Mannen min på Sky Trail ved The Trees of Mystery i Klamath, California tatt fra setet på min Trionic Veloped.

Ville jeg ha dratt opp dit selv for 5 eller 6 år siden da jeg fremdeles klarte det? Sannsynligvis.

Angrer jeg på at jeg ikke kan dra opp nå? Ja, i omtrent to sekunder. Jeg koste meg så mye at det ikke plaget meg lenger enn det.

Ville jeg hatt samme gleden av å være der uten min Trionic Veloped? Nei.

Ville mannen min ha hatt samme gleden av å gå inn i The Trees of Mystery uten meg? Vi var på tur for å feire bryllupsdagen vår, så det ville være et rungende nei!

Koste han seg like mye som meg? Hundre prosent ja!

Fred i sinnet

Selv om vi alle liker å tilbringe tid sammen med våre kjære, trenger vi også litt tid for oss selv. Det kan være vanskelig å se noen du bryr deg om, sliter med å gå. Din kjære kan være redd for å gå fra deg når du er ute og reiser. Dette kan gjøre at du føler deg frustrert og som en belastning.

Det kan være lurt å fortelle dem at de ikke skal bekymre seg over deg. Men du kan også være litt redd for å gå alene. Tanken på å falle foran en haug med fremmede mennesker er skummelt.

Riktig hjelpemiddel kan gi dere begge den selvtilliten som trengs for å kunne våge seg bort fra hverandre noen ganger.

I matbutikken kan dere dele opp handlelisten. Dere kan gå hver til sitt på kjøpesenteret for å kjøpe julegaver til hverandre. Du kan nyte den rolige spaserturen mens din kjære tar hunden på en løpetur.

Bedre humør

La oss være ærlige ... det å ikke lenger kunne komme deg rundt slik du pleide å gjøre, gjør deg litt, vel, sur. Venner og familien din elsker deg, men de elsker kanskje ikke å være rundt deg når du er sur.

Det viser seg at både trening og det å tilbringe tid i naturen kan gi deg bedre humør. Du kan gjøre begge disse tingene - samtidig til og med - ved hjelp av en rullator.

Humør, godt eller dårlig, er smittsomt. Tenk på det, når sist gikk folk rundt med store smil om munnen, mens du hadde en sterk trang til å slå noen?

Hvis du vil at dine nærmeste skal være lykkelige, må du selv være lykkelig. De klarer ikke å være lykkelige hvis du føler deg elendig.

Å komme seg ut i frisk luft og trene er en garantert humørløfter. Uansett hva som kan hjelpe deg med å gjøre dette, er det verdt det, du er verdt det, og jeg er sikker på at dine kjære vil være enige.

Bedre helse

Det er et kjent faktum at fysisk aktivitet er avgjørende for å holde seg sunn. Det kan være vanskelig å holde deg fysisk aktiv når du har problemer med å komme deg rundt, men det er veldig viktig at du finner en måte å løse det på. Riktig hjelpemiddel kan hjelpe deg med å komme deg ut og bevege deg mer.

Forbedring av din fysiske helse sammen med humøret ditt (se ovenfor) kan dempe plagene. Det kan hjelpe deg med å opprettholde den bevegeligheten du har, lenger. Regelmessig trening vil også forbedre utholdenheten din.

Akkurat som dine kjæres helse betyr noe for deg, betyr din helse noe for dem. Å ta vare på helsen din er noe du bør gjøre for deg selv, men det er også noe du bør gjøre for dine nærmeste.

Agate Beach i Newport, Oregon. Jeg klarte å gå og prate med mannen min uten å måtte konsentrere meg om hva føttene mine gjorde. Jeg kunne se meg rundt og nyte utsikten, luktene og lydene uten å miste balansen og falle.

Dessverre så vi ingen hvaler. Vi fikk imidlertid se noen havørner!

Det var ikke tilgjengelig for Velopeden på grunn av et par trapper. Men fordi jeg har gått regelmessig med rullatoren min, og bygget opp utholdenheten og til og med økt muskelmassen litt (ingen liten bragd for noen med muskeldystrofi), var jeg i stand til å gå med min manns hjelp. Det var en utfordrende treningsøkt for meg, men vel verdt det! Både mannen min og jeg nøt det til det fulle.

Sunnere forhold

Bedre helse, bedre humør, trygghet for hele familien og mer kvalitetstid sammen fører til sunnere forhold med dine kjære.

For noen med mobilitetsproblemer er nøkkelen til alle disse viktige faktorene å ha riktig hjelpemiddel. Du kommer ikke nok ut og holder deg aktiv hvis du ikke kan gjøre det trygt.

Ettersom vi blir eldre blir vi også mer redde for å falle. Dette er ikke så viktig når du har god balanse og er sterk nok til å gå trygt når du beveger deg. Men hvis du har noen form for problemer med å gå, det være seg svakhet, kronisk smerte, dårlig balanse eller nedsatt utholdenhet, blir bekymringen for å falle større.

For eldre eller noen som har en progressiv tilstand, kan skaden fra et fall bety tap av evnen til å gå for alltid - med eller uten et hjelpemiddel. På det tidspunktet blir en rullestol nødvendig, mest sannsynlig en elektrisk rullestol (som vil koste deg mye mer enn noen rullator).

Hvis du blir låst hjemme og blir mer stillesittende på grunn av problemer med å gå, er det beste du kan gjøre for deg selv og familien din å få et passende hjelpemiddel for å komme deg ut. En fysioterapeut er den beste fagpersonen til å hjelpe deg med å velge ut rett hjelpemiddel, samt sørge for at du vet hvordan du bruker det på rett måte.

Med en rullator som din pålitelige partner, vil du og din familie kunne komme ut og nyte livet sammen igjen.