Abonner på nyhetsbrev
Jeg ønsker å bli varslet iblant via e-post når nye produkter eller kampanjer kommer.
Veloped-tur — Hold deg aktiv & i god form
Veloped-tur er en lett og artig måte å trene på som alle kan ta del i, uansett alder eller fysisk evne.
Veloped-tur
Veloped-tur er en morsom og enkel måte å trene på som alle kan være med på, uansett alder eller fysisk evne. Nå kan du komme i bedre form og svi av flere kalorier mens du hygger deg utendørs.
Når du bruker Veloped-tur som trening gjør du raske fremskritt på din vei til et sunnere og lengre liv, og det er et perfekt treningsvalg hvis alt du trenger er litt støtte når du går, er på tur eller løper.
Som en treningsøvelse gir Veloped-tur deg flere fordeler:
- Reduserer kraftig påvirkning og belastning på anklene, knærne, hofter og rygg.
- Utmerket støtte, trygghet og komfort mens du trener.
- Økt puls og bedre treningseffekt ved i tillegg inkludere overkroppen.
- Økt energiforbruk sammenlignet med vanlig gange.
- Alle fordelene og gledene ved å trene utendørs.
Positive helseeffekter
Daglig fysisk aktivitet er det viktigste tiltaket for å holde seg frisk og leve lengre.
Ved å gå tur sammenlagt 30 minutter om dagen tilfredsstiller du legens anbefalinger for fysisk aktivitet.
Moderat trening som Veloped-tur bidrar til å beskytte kroppen fra mange sykdommer og lidelser, inkludert hjertesykdom og slag, høyt blodtrykk, slitasjegikt, benskjørhet, overvekt og den vanligste typen diabetes og mange kreftformer.
For den beste treningseffekten:
- Gå på litt så du får opp pulsen.
- Ta dype åndedrag som fyller lungene dine for å få best rekreasjon.
- Men ikke gå raskere enn at du kan opprettholde en samtale.
Dette er et godt intensitetsnivå, og det er i tillegg litt mer sosialt og hyggelig når du kan snakke med de du går sammen med.
Hold deg i form
Vær aktiv og forbli aktiv med Veloped-tur.
Se videoen for å lære mer om Veloped-tur!
12-ukers program
Lær mer om fordelene ved å gå tur, oppdag de skjulte områdene i nabolaget ditt ved å følge Veloped-tur sitt 12-ukers treningsprogram.
Du starter rolig, og etterhvert som du får opp farten gå du øke til hurtigere gange inntil du fint klarer 30 minutters gange hver gang.
Målet er 30 minutters gange med din Trionic Veloped, men ta det rolig i begynnelsen - det er ingenting som haster. Samlet innsats behøver ikke være unnagjort på én tur, det kan også splittes opp i to eller 3 kortere turer.
Og husk alltid at hvert eneste steg teller!
Klikk på knappen nedenfor for å laste ned Veloped sin 12-ukers treningsplan.