10 apr. 2024
Aktive eldre viser seg å være sunnere og lykkeligere
Det nederlandske kontoret for sosial og kulturell planlegging (SCP) har konkludert med at eldre som holder seg aktive lever sunnere og lykkeligere liv. I studien «Investering i vitale eldre» fulgte SCP mer enn 5000 personer i Nederland i over 30 år. En av konklusjonene er at jo mer aktive eldre er, desto bedre føler de seg og desto lenger holder de seg friske, både fysisk og mentalt.
Liker du denne Rollatoren? Del den med vennene dine?
"Når eldre fortsetter å delta, ser vi at det har en innvirkning på alle aspekter av livet deres. Hvis for eksempel en eldre person går på et malekurs, føler de seg bedre på flere nivåer. De kommer i bevegelse, møter andre og kan uttrykke seg kreativt," sa forsker Crétien van Campen til avisen AD.
Denne konklusjonen gjenspeiles i de mange attestene Johan Kuikka, administrerende direktør i Trionic, mottar fra kundene sine. «Vi mottar jevnlig en takkemelding fra en fornøyd kunde et sted i verden. Det gjenspeiler ofte at kjøpet av et ganghjelpemiddel også har gjenopplivet eller ytterligere beriket deres sosiale liv.»
Trionic tilbyr mobilitetshjelpemidler som gjør det mulig for personer med gangproblemer å gå likevel.
«Vi snakker ikke nødvendigvis bare om å gå. Vi tilrettelegger også for fotturer, ettersom vi har ganghjelpemidler som lar deg gå i skogen, jakte eller spille en runde golf.»
Ifølge Kuikka undervurderer folk hvor viktig det er for eldre å kunne leve selvstendig og å kunne gå utendørs.
«Trening er alltid sunt, men det er stimuli fra nye opplevelser, interessante samtaler med andre, eller å oppleve et helt nytt miljø som holder folk mentalt sunne. Dette gjør at eldre kan forbli uavhengige og aktive medlemmer av samfunnet mye lenger i stedet for å bli avhengige av omsorg.»
Invester før problemene starter
En av konklusjonene fra SCP-studien er at myndighetene bør investere i vitale eldre. «Denne gruppen blir ofte glemt i politikkutformingen. Fokuset er alltid på de eldre som trenger omsorg, mens det er mye å hente i livsfasen før det.» Forskerne mener at et land med friske, vitale eldre bruker mindre penger på omsorg og sykehus. Lokale myndigheter bør derfor nå ut til eldre tidlig, og om nødvendig aktivere dem.
«Det finnes allerede mange gode og morsomme prosjekter, men det må flere til. Ikke sett eldre på et sidespor, men plasser dem midt i samfunnet, spesielt når man lager politikk.»
Invester i kvalitetsressurser
Å plassere eldre midt i samfunnet gir merverdi på mange måter, mener også Kuikka. «Ikke glem at dette er generasjonen som gjenoppbygde verden etter andre verdenskrig. De var vitne til starten på utforskningen av rommet, opplevde den kalde krigen, men takket være deres innsats har vi alle råd til en bil og tak over hodet i dag. De kan fortsatt lære den yngre generasjonen mye, hjelpe dem med å finne balanse i livet eller berolige dem. I denne tiden hvor verden er snudd på hodet igjen, er det enda viktigere.»
Likevel advarer han mot den kjente fallgruven. «Å gjøre disse menneskene mer relevante betyr også at de må ha tilgang til de riktige ressursene og materialene. De må kunne stole på pålitelige og robuste verktøy i sine daglige aktiviteter. Og hvis noe skulle gå galt, at de får god service og blir hjulpet raskt. At prislappen kan være litt høyere er mindre viktig.
Jo før de er tilbake på beina på egenhånd, desto viktigere er det, ikke bare for deres egen helse, men også, som SCP i Nederland konkluderer med, i samfunnets interesse.»